产后中医丰胸的方法

导语:很多的女性朋友们,在怀孕之后,依然是胸部平平,或许是变得更小了,甚至会出现下垂的现象,让自己的胸部看起来非常的难看,穿什么衣服都不

很多的女性朋友们,在怀孕之后,依然是胸部平平,或许是变得更小了,甚至会出现下垂的现象,让自己的胸部看起来非常的难看,穿什么衣服都不好看,身材真的是一个大变样。但是,胸部是可以通过后天来变大的,那么,我们今天就为大家介绍产后中医丰胸的方法吧!

第1招——夹书丰胸

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸

招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

第3招——呼吸丰胸

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

运用中医的方法来丰胸,确实是非常不错的方法,对身体的伤害非常的小,而且,产后中医丰胸的方法也为大家介绍的那么详细,如果你也有此类的烦恼,那就赶快试试中医丰胸的方法吧!平时一定要注意自己的饮食,多加锻炼哦!

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