孕妇上火大便干怎么办
导语：女性在怀孕过后，黄体酮的分泌量比较大，这种物质往往会促进子宫不断的增大，然而子宫增大过后会使得肠道受到压迫，从而使得肠道血液循环不
女性在怀孕过后，黄体酮的分泌量比较大，这种物质往往会促进子宫不断的增大，然而子宫增大过后会使得肠道受到压迫，从而使得肠道血液循环不良，这个时候排便功能相对来说减弱，于是食物的残渣就容易滞留在肠道当中，长时间的滞留会导致水分被过度吸收，然后就会使得大便非常的干非常的坚硬，这就导致了孕妇上火大便干。下面就来介绍孕妇上火大便干应该怎么办。
每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。
选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等；脂肪多的鱼。
其实孕妇上火大便干有很多方法可以解决，除了上面介绍的方法之外，孕妇不妨可以每天空腹吃1到2根香蕉，直到大便干燥的现象得到缓解之后才停用香蕉。或者是每天饮用60克左右的蜂蜜水，并且最好是空腹温开水冲服，而且最好是在每天早上服用。
相关推荐
-
听诊器能听到胎心吗
导语：胎儿6~8个月时，随着胎儿的长大，胎心的位置也会上移。由于胎动通常是胎儿手脚在动，所以右侧感到胎动频繁时，胎心一般在左侧；左侧感到胎动频繁时，胎心一般在右侧。 听诊器能听到胎…
-
胎动准妈妈需铭记的胎儿喜怒
导语：数胎动的方法，准妈妈都能铭记于心：每天早、中、晚固定三个时间，各数1次胎动，每次l小时，然后将3个数字相加再乘以4，就是12个小时的胎动次数。一般每小时胎动3-5次，12小时…
-
孕妇口腔卫生如何保持
导语：注意个人卫生是人们日常生活的一个重要内容，因为个人卫生直接影响到个人的身体健康。而对于孕妇来说，就更是如此了，孕妇的个人卫生很可能 注意个人卫生是人们日常生活的一个重要内容，…
-
赴港生子究竟能有哪些福利
导语：100%的就业率总而言之，对于待产的妈妈，您将享受到专业的产科医生的照料、他们精湛的医术和友善的服务态度，减轻产前或生产之疑虑或担忧。对于宝宝，他们将得到周到的、充满爱心之专…
-
怀孕初期可不可以吃火锅
导语：火锅的美味是人人都喜爱的，火锅这种源自川菜的经典菜品在短短的时间里面就风靡全国，成为了人们下馆子的首选菜品之一，但是火锅对于孕妇的 火锅的美味是人人都喜爱的，火锅这种源自川菜…
-
刚交往时应该怎么谈恋爱好
导语：你刚刚遇到对的人，在刚开始谈恋爱的时候，应该怎么交往才好呢？约会时应该在哪个地点比较好呢？ 尽量展示你的优点 有些人觉得感情就应该告诉对方自己的全部，包括自己的缺点和所有的黑…
-
孕妇血糖高的原因有哪些
导语：如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样就会造成准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗，在疾病的治疗过程中，准妈妈很有可能产生并发症。 孕妇…
-
孕妇恶心怎么办 缓解孕吐的方法
导语：孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。 孕妇…
-
什么叫做诱导分娩法
导语：如果孕妇患有糖尿病、妊娠毒血症等疾病时，也应该采用诱导分娩。如果孕妇患有糖尿病，那么在怀孕末期很容易导致胎儿死亡，因此必须在怀孕38周时进行诱导分娩。如果孕妇患有高血压或肾脏…
-
从胎心率看男女准确吗
导语：妇科专家指出，其实这是没有科学根据的。因为胎心监护检查的内容是通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。 胎…
-
64岁高龄产妇生下男婴 高龄孕妇的注意事项
导语：一个64岁的失去独生子女的妈妈，生下了一个7斤多重的男婴，这也是个奇迹。这是迄今为止生孩子年龄最大的女性。这位母亲因为失去了自己的独生子女而非常的痛苦，于是在闭经10年后通过…
-
油漆对孕妇的危害有哪些
导语：由于儿童相较大人免疫力更差，再加上儿童身高正好处于受污染较为严重的空气层，所以儿童更容易受到油漆的伤害。与此同时，儿童活泼好动，可能抓食玩具、家具等，这样油漆中铅化合物也更容…
-
孕囊发育慢怎么办？孕囊发育慢有影响吗
导语：胚胎发育延迟多半由于先兆流产阴道出血、黄体激素分泌不足、物理化学刺激、病毒感染以及胚胎自身等原因所导致，所以需要适当总结一下受孕前后您所处的环境有没有可疑的、需要注意的地方。…
-
孕晚期做好保健 七大危险征兆不容忽视
导语：在怀孕7个月之后，非常罕见的急性妊娠期脂肪肝会出现。虽然在产科来讲，这种病发病率极低，但是一旦发生之后，准妈妈死亡率80%。这种病常常发生在双胞胎、妊娠期高血压或者怀的孩子是…
-
如何看待大学生谈恋爱同居 大学生同居的七大危害
导语：大学生同居在一定程度上是会影响到自己的课业和学业的，会分散消耗自己的很多的学习时间和精力的，大学生依然要以学业为重的，特别是到了大四，面临着就业，实习，都需要真才实学。 如何…
-
怎么暗示男友求婚 男友不求婚怎么办
导语：当你和男友谈了很长时间的恋爱，恋爱时间长了，也就产生了结婚的念头。那么女生们应该怎么暗示男友向你求婚呢？ 让他感到你是从心底支持他 男人们在选老婆的时候，还是比较清醒，不会用…
-
孕妇可不可以吃益母草呢
导语：有的女性朋友在怀孕了的时候问，我怀孕前不久吃了益母草怎么办？对以后宝宝有没有影响？因为这个问题，一些刚怀孕的女性朋友甚是担心，怕会 有的女性朋友在怀孕了的时候问，我怀孕前不久…
-
女性怀孕后不能做的事情 为了宝宝健康提前应学习
导语：女性在孕期，有很多的注意事项，因为体质特殊，如果没有认真呵护，很容易损害到自己以及胎儿的健康。那么孕妇在日常生活中的禁忌究竟有哪些 女性在孕期，有很多的注意事项，因为体质特殊…
-
羊水深度和羊水指数的区别
导语：羊水浑浊一般是由于胎脂或者胎粪混于羊水中引起，其他也有胆汁淤积的情况。如果是单纯是由胎脂引起的轻度浑浊，问题就不大，属于正常情况，一般不会对胎儿造成危害，不用做特殊处理。 羊…
-
排卵期吃黑豆有什么好处？
导语：很多女性朋友在排卵期都会选择吃黑豆，有些人大部分都是听说的来的，听说排卵期吃黑豆对身体好之类的，黑豆也确实是对身体有好处的，但是具 很多女性朋友在排卵期都会选择吃黑豆，有些人…
