请问怎么按摩好呢?

我断奶已经8天了,听长辈的话没有挤出来,可是现在乳房还是有点胀痛,而且有很多硬块,请问怎么按摩好呢?

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这肯定是要挤出来的。不挤出来在里面积着会得乳腺炎的。你戒奶可以吃退奶药或是麦芽煲水喝都是对回奶很有效果的。