这样按摩 刺激荷尔蒙让胸部发育

丰盈圆润并富有弹性,这就是咱们爱美MM们所追求的完美胸型,为了塑造自己心中的美胸,MM们总是尝试各种方法,但其实,胸部的形态是否完美,跟我们每一天的日常生活息息相关哦!你也无需吃大量的丰胸食品,更不用打针吃药,只需每天做几个简单的丰胸按摩动作,刺激自身的

丰盈圆润并富有弹性,这就是咱们爱美MM们所追求的完美胸型,为了塑造自己心中的美胸,MM们总是尝试各种方法,但其实,胸部的形态是否完美,跟我们每一天的日常生活息息相关哦!你也无需吃大量的丰胸食品,更不用打针吃药,只需每天做几个简单的丰胸按摩动作,刺激自身的雌性激素分泌,胸部定能再次发育哦!

 这样按摩 刺激荷尔蒙让胸部发育

■ 美胸按摩手法

Step 1. 浴后按摩

沐浴过后,体内的血液循环加速起来,新陈代谢也处于比较旺盛的阶段,此时做按摩的话,效果会事半功倍呢!首先我们可以先将精油或乳液涂抹在手上或胸部上,一来可以增强按摩的效果,二来可以减少手部与胸部的摩擦力,然后就开始做下面两个动作吧!

1、全身放松,稍微张开左侧的手臂,右手手指打开并稍稍弯曲指关节,从左边肩胛骨下侧开始,绕过左侧腋下往前地用右手手指的指腹轻轻推压胸部的外侧,左右各重复10-15次,注意不要太用力哦,以免弄伤胸部。

2、刺激完腋下的淋巴节后,体内的液体循环加速流通,此时我们可以进行另外一些按摩动作。

如图所示,同样是利用手指的指腹来倾侧胸部的4个部位,分别是:A.胸部外侧,从下往上;B.用手往上推托胸部的下方;C.从锁骨中央的下方开始,往外侧轻擦;D.从左右乳房的中央开始,绕着胸部的上侧轻擦至外侧。所有动作重复10-15次左右,同样是力度偏轻缓,并尽量不要令乳房摇晃,否则会加剧下垂、外扩的问题哦!