哪些方法可以预防中风

预防中风方法

1、积极治疗原发病

包括高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。

2、定期体检

40岁以上的中老年人要定期每年体检1次,发现上述疾病要积极地治疗。

3、保持良好的精神状态

防止情绪的紧张、低落。

4、养成良好的生活方式

合理的饮食,培养自身的文化修养和生活方式,使大脑得到锻炼。防止便秘,尽量避免猛烈的动作,如弯腰、低头、抬举重物等,防止脑部的血压突然增高出现脑血管意外。

5、出现中风先兆时及时就医

当出现手麻、脚麻、头痛、烦躁、血压不稳定等中风先兆的时候,应立即去医院就诊,早期诊断,早期治疗。