青春期少女要注重保健 两大保健不能忽视
导语：俗话说“女大十八变”，一般来讲女孩从10~12岁开始进入青春期。在此后的几年里，女孩子的身体在不断地发生着巨大变化。在这个时期的女孩，为了自身的健康和今后的生育着想，一定要注重对自身私处的保健，切不可因为羞涩而避而不谈。
青春期少女要注重私处保健
一、乳房保健
女性青春期，出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长，乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。
青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发育突出。随着乳腺发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，这一变化从外观就可以看出。同时，乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大，乳房充分发育，大约有80%的女孩直到16—19岁时乳房发育才接近成人。
乳房发育除受激素影响外，遗传因素的影响也比较大。乳房发育另一特点是，在发育早期，一侧乳房可能显著大于另一侧。随发育进展逐渐变得等大或基本等大。乳房发育基本定型后，少女要及时佩戴胸罩。
佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托，使乳房血液循环通畅，有利于乳房发育，并能保护乳头避免擦伤和碰痛，在秋冬季节还有保暖作用。应选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感。还要根据身体胖瘦的变化，随时更换。不能因追求体形美而戴不适合的胸罩。
胸罩的质地要柔软吸水，要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。许多女性在月经来潮前一周感到乳房肿胀、乳头刺胀等，这是正常的生理现象。一般月经来潮后即会消失。
二、外生殖器保健
女子阴道是月经排出的通道，又是男性阴茎的接纳器官，亦是胎儿娩出的道路，因此特别要注意卫生。
由于女性外生殖器构造较为复杂，又因皱褶太多，更易藏垢纳污，另外阴道口靠近肛门，阴道容易污染，再加上阴道经常有分泌物流出，因此特别要注意外生殖器的清洁，特别是便前洗手。
平时要注意用温开水擦洗，洗时注意大小阴唇和阴蒂附近的垢腻。月经期最好早晚清洗一次，但不宜进行盆浴，以防上行感染。化纤内裤不通风，容易引起异味或外阴炎、阴道炎，故宜穿宽松及易透气的棉质内裤，还要注意内裤不要过紧，涂喷香料要防止皮肤过敏。同时养成良好的生活习惯，不饮酒、吸烟、远离毒品。
相关推荐
-
女人应定期进行妇科检查
导语：据了解，近期一项大范围的调查中发现，近九成的育龄女性患有宫颈疾病，值得注意的是，发病年龄出现年轻化趋势，不再仅限于已婚女性，未婚女性也有之。 女人应定期进行妇科检查 女人应定…
-
青海玛多地震灾区部分学生复课
原标题：青海玛多地震灾区部分学生复课 来源：央视网 1/7青海玛多地震灾区部分学生复课 央视网消息：2021年5月24日，青海果洛，玛多县民族寄宿制中学的学生在课堂中上课。当日，青…
-
福柯：关键概念经典读后感有感
《福柯：关键概念》是一本由[美]狄安娜·泰勒 编著作，拜德雅丨重庆大学出版社出版的平装图书，本书定价：48.00元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能…
-
当高考遇上经期专家教你正确处理 经期时可进行食疗
导语：高考将至，十年寒窗的莘莘学子即将奔赴这人生中一场重要战场，在这时候有很多家长和女生在为每个月的月事担忧，家长和孩子都担心高考期间月 高考将至，十年寒窗的莘莘学子即将奔赴这人生…
-
为什么产后妇科检查
导语：女性在生产后，要对自身生活方式进行注意，女性生产后身体都是比较脆弱的，这个时候身体骨骼、内脏都受到胎儿的挤压，因此需要慢慢的恢复， 女性在生产后，要对自身生活方式进行注意，女…
-
盘点妇科疾病会带来的危害
导语：健康女性的阴道对病原体的侵入有天然的防御功能，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。症状常有特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。更令女性苦恼的…
-
生孩子对女性有很大影响 生没生过孩子看这就知道
导语：很多女人就很纳闷，明明才二十岁出头，怎么别人一看就知道你有孩子了？其实，有没有生过，脸看不出来，但身体的三个部位却会出卖你！下面和 很多女人就很纳闷，明明才二十岁出头，怎么别…
-
盆腔积液须饮食上多注意 对盆腔积液有益的饮食推荐
导语：治疗对我们身体出现了疾病时很是需要。但是饮食也是很重要的，这样有助于辅助治疗。盆腔积液疾病患者就应该注意自己的饮食问题，这样可以缓 治疗对我们身体出现了疾病时很是需要。但是饮…
-
妇科检查清洁度三度饮食要注意什么？
导语：平时很多的原因都可能会引起女性身体出现一些妇科炎症，刚在检查的时候发现有妇科炎症时，一定要能够引起重视，除了要坚持用药物治疗之外， 平时很多的原因都可能会引起女性身体出现一些…
-
女教师压力大更应做好妇科检查
导语：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率在逐年增加，并且有年轻化的趋势。而在我国，大中城市（特别是沿海城市）的发病率比农村以及内陆发病率高。 女教师压力大更应做好妇科检查 女…
-
经期不能做妇科检查吗
导语：在经期是不能妇科检查的，是因为由于月经期间，宫颈口微开，子宫内膜剥脱后形成创面，阴道有少量经血，加上经期全身和局部抵抗力较低。要是这个时候做阴道检查，容易发生感染。 女人经期…
-
妇科保养的十大基本小常识 女性不得不看
导语：霉菌感染犹如妇科感冒，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发 霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%…
-
你是否还在无意伤害你的子宫 女人呵护子宫的方法
导语：子宫可是我们的女性身体中比较重要的部位，而也是我们的比较自豪的部位，因为男人没有，所以我们可以体会到做母亲的辛酸与幸福，这是宝宝最 子宫可是我们的女性身体中比较重要的部位，而…
-
疯狂减肥小心引发妇科病
导语：目前市场上流行的减肥保健品多达几百种，质量良莠不齐，鱼目混珠，因此，专家提醒：女性在选择保健品和减肥食品时要提高警惕，以免惹祸上身 目前市场上流行的减肥保健品多达几百种，质量…
-
妇科检查上皮细胞到底是怎么回事呢
导语：所谓的妇科检查上皮细胞，其实就是我们常说的妇科检查当中的阴道脱落细胞检查。能够进行阴道脱落细胞检查的方式有很多，比如可以选择阴道涂 所谓的妇科检查上皮细胞，其实就是我们常说的…
-
七件事女人经期不要做 后果很严重
导语：现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面这7件事千万不能在月经期间做，后果很严重，我们一起来看看。 月经期间不…
-
想要二胎女性最迟多晚生娃 这几种运动适合备孕的女性
导语：自从二胎政策开放，有很多家庭都想着再要一个，很多年轻的妈妈们和想要二胎的大龄妈妈们什么都不考虑，就盲目的想再生一个。但其实最重要的 自从二胎政策开放，有很多家庭都想着再要一个…
-
经期喝红糖水的好处 经期第一至三天是丰胸最佳期
导语：经期喝红糖水其实对我们女性是有一定好处的，红糖水对于女性朋友们的月经顺畅有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络 经期喝红糖水其实对我们女性是有一定好处的，…
-
女人绝经前后有什么区别 女人绝经后的保养技巧分享
导语：绝经是女人们必须要经历的一个过程，但是绝经的情况，大多数女人还是希望它晚一点来。因为绝经了，意味着她老了，没有哪一个女人愿意看着自 绝经是女人们必须要经历的一个过程，但是绝经…
-
妇科检查支原体感染怎么办？
导语：妇科检查中，时常有女性朋友被查出宫颈支原体感染，自己从未有过不洁生活，怎么会出现这样的情况呢？经过仔细的排查后，发现除了感染外，并 妇科检查中，时常有女性朋友被查出宫颈支原体…