这样运动与“瘦”无缘!

  • 这样运动与“瘦”无缘!

    导语:有氧运动能充分燃烧体内脂肪,并不断输送氧分到身体各部分,是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动,进行20分钟后,体内的脂肪开始燃烧,坚持45分钟左右达到减肥的功效。如果想…

    2020-07-25