这些食物可以有效减盐分

  • 这些食物可以有效减盐分

    导语:绿豆是食品中含镁较多的一种,每百克含镁147 8毫克。食物中镁的摄入量与钠有拮抗作用,当镁摄入量高时血压低,摄入量低时血压高。常喝点绿豆粥能帮助降血脂、降血压,辅助治疗糖尿病…

    健康 2020-12-13